Sin categoría

La clave es la postura

Uno de los mensajes que más habitualmente escuchamos es:”necesitas estirar más”; es obvio que estirar es un hábito magnífico para nuestro cuerpo (soy un firme defensor de ellos y de todas las técnicas que los utilizan), aunque la realidad es que puedes estirar, torcerte, girarte y “descomprimir tu columna” […]

Cambio y motivación

He visto a muchas personas crear cambios positivos en los últimos años: en el campo de la salud física y la aptitud, las finanzas, las relaciones, etc.
¿Qué factores hacen que unas personas cambien aspectos de su vida con más facilidad qué otras?
¿Cómo funciona la motivación?
¿Cómo puedo desarrollar la capacidad […]

Los beneficios de la osteopatía en deportistas

El cuerpo de un deportista, profesional o amateur, absorbe una gran cantidad de estrés y tensión en diferentes partes del cuerpo, por lo que no es de extrañar que todo deportistas sufra o haya sufrido alguna molestia o alteración que, si no se recupera a tiempo, puede transformarse en […]

¿Cómo mejorar la salud de tus rodillas? – Parte I

– ¿Cómo sientes tus rodillas?
– Bueno, no muy bien, podrían estar mejor.
– Mmm … las rodillas son muy importantes.  ¿Lo sabes, no?

La realidad es que una de cada dos personas pueden sufrir de molestias de rodilla en bastantes ocasiones durante su vida y  también una  de cada dos sufrirá […]

Los niños y la Osteopatía

Todo bebé es un proyecto, un inicio de la vida: sensible, abierto y curioso a todo tipo de estímulos y cambios.

Quien que ha tenido un niño, sabe y ha vivido las alteraciones digestivas y nerviosas como algo habitual en el proceso de crecimiento:

Tripa hinchada, cólicos, pérdida de apetito
Malas digestiones, […]

Osteopatía general

Osteopatía para niños pequeños

El tratamiento osteopático es un método eficaz y seguro en el mantenimiento y mejora de la salud general de cualquier niño, independientemente de su edad.

La Osteopatía está indicada en:

Tensión en la columna, molestias propias del desarrollo, dolor en rodillas, tobillos, etc.
Estreñimiento, cólico
Irritabilidad, trastornos del sueño, nerviosismo, agitación
Sinusitis, otitis
Molestias de […]

Osteopatía para Embarazadas y posparto

¿En qué alteraciones durante el embarazo es recomendable la Osteopatía?

Problemas digestivos: náuseas, vómitos, acidez, ardor, quemazón y malas digestiones, estreñimiento, incontinencia urinaria, etc.
Problemas musculoesqueléticos: ciáticas, lumbalgias, dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de cabeza, etc.
Problemas circulatorios: Retención de líquidos, piernas hinchadas y pesadas
Postparto

Los cambios en la mujer tras […]

¿Pasas muchas horas sentado?

La idea de este artículo se creó por el email que recibí hace unas semanas de un amigo:

“…La semana pasada, durante  4 días, tuve que hacer un largo viaje entre varias ciudades, lo que se resumió en una media de 3-5 horas conduciendo cada día.
El primer día no hubo […]

La Osteopatía y volver a estar al 100% después del parto

El embarazo es un proceso de cambio que requiere de un esfuerzo de todo el organismo femenino, cambios a los que se adapta el cuerpo durante 9 meses pero, algunos de estos cambios van dejando sobrecargado y tensionado el organismo: “se me ha quedado tocada la cintura desde el […]